基金 权益 固收

固收类基金收益率

健康：1. 均衡饮食： 建议每天摄入五种不同颜色的蔬菜和水果，确保维生素和矿物质的均衡。 减少加工食品和高糖食品的摄入，增加全谷物和优质蛋白质的摄入。2. 定期运动： 每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。 结合力量训练，每周至少两天，增强肌肉和骨骼健康。3. 充足睡眠： 每晚保证79小时的睡眠，有助于身体恢复和心理健康。 避免睡前使用电子设备，创造一个安静、黑暗的睡眠环境。 环保：1. 减少塑料使用： 使用可重复使用的购物袋、水杯和餐具，...